Das Smart Home und die Gesundheit

Mit intelligent vernetzten Produkten noch mehr über seine eigene Gesundheit erfahren und damit gesünder leben. Dies versprechen nicht nur Waagen, Fitness Uhren oder Pulsuhren. Fördern Sie Ihre Gesundheit!

Neues zu Gesundheit
In nur wenigen Minuten pro Tag können per 7Mind Meditationskurse absolviert werden
Meditationsguide für zwischendurch
7Mind – Meditations-App als Alexa-Skill

Bereits seit 2014 existiert die App 7Mind, welche es sich zum Ziel gemacht hat Meditation und Achtsamkeit alltagstauglich zu machen. Mit über 1,3 Millionen…

Die Körperanalysewaage Medisana BS 444 ermittelt über minimale Stromimpulse beispielsweise das Körperfett
Smarte Waage BS 444 von Medisana: Tests, Angebot & Bewertung
Medisana BS 444 Körperanalysewaage im Test-Überblick

Die Körperanalysewaage BS 444 erlaubt nicht nur eine genaue Gewichtskontrolle, sondern ermittelt durch minimale, nicht spürbare Stromimpulse weitere wichtige…

Wir haben besonders beliebte und bewährte Personenwaagen verglichen
Tests, Preise und Funktionen günstiger Personenwaagen
Personenwaagen Test-Überblick 2020: Die besten Waagen ab 15 Euro

Der Blick auf die Waage ist für die einen eine Mutprobe, die jedes Mal aufs Neue Überwindung verlangt, für die anderen eine schöne Bestätigung ihrer…

Wir stellen die beliebtesten Fitness-Tracker im Überblick vor
Kosten, Leistung und Tests: Fitness-Armbänder und Fitness-Tracker
Fitness Tracker Test Überblick 2020: Die besten im Vergleich

Ob als Fitness Armbänder, Ansteck-Clip oder Kette getragen: Hersteller wie Fitbit, Garmin, Withings und Samsung verpacken in schicken Gehäusen jede Menge…

Der Mini-Roboter Pria hilft bei der Dosierung von Medikamenten
Smarte Hilfe zur Einnahme von Medikamenten: Pria Mini-Roboter
Pria – intelligenter Medikamenten-Roboter mit smart Display

Ein Smart Home muss sich nicht immer nur durch Komponenten auszeichnen, die das Entertainment-Erlebnis verbessern. Ein großer Aspekt besteht in der Steigerung…

Garmin Index misst nicht nur das Gewicht sondern z. B. auch den BMI und den Körperfettanteil
Smarte Waage Index von Garmin: Tests, Angebot & Bewertung
Garmin Index Körperanalysewaage im Test-Überblick

Zu einer gesunden und sportlichen Lebensführung gehört nicht nur die regelmäßige Gewichtskontrolle. Die Körperanalysewaage Index von Garmin misst…

Fitbit Aria 2 WLAN Waage misst nicht nur das Gewicht, sondern auch den BMI, Körperfettanteil und Magermasse
WLAN Waage Aria 2 von Fitbit: Tests, Angebot & Bewertung
Fitbit Aria 2 WLAN Waage im Test-Überblick

Gerade zum Jahreswechsel stehen Sport und Gesundheit ganz oben auf der Liste an guten Vorsätzen. Unabhängig vom Datum bietet Fitbit mit der Aria 2 WLAN Waage…

Wir geben tolle Ideen für technische Geschenke
Die besten technischen Geschenke: Ideen & Kaufberatung
Die 5 besten smarten Technik-Geschenke unter 150 Euro

Die richtige Geschenkidee zu finden ist meist gar nicht so einfach. Dabei kann die Kreativität durch einige Faktoren angeregt werden. Wir präsentieren die…

Amazon startet den Black Friday mit sechs Top Deals für Technikfreunde
Amazon Black Friday: Echo, Fire TV, Kindle, FitBit & Philips Hue
Black Friday Top-Deals 2019: Die besten 6 Amazon Technik-Deals

Der Startschuss zur Amazon Black Friday Woche ist gefallen und die ersten Top-Deals online. Wir haben die besten Angebote identifiziert. Zu den Top Sales…

Mit ein bisschen Übung kann man auch zuhause korrekte Messwerte ermitteln
Tests Oberarm- und Handgelenk-Blutdruckmessgeräte
Blutdruckmessgeräte Test-Überblick 2020: Die besten im Vergleich

Entgegen vieler Klischees ist Blutdruckmessen nicht nur für Herzpatienten und betagte Senioren, sondern auch für (scheinbar) Gesunde absolut empfehlenswert.…

Mit der Sonicare DiamondClean von Philips reinigen Nutzer die Zähne besonders schonend und effizient
Beste Schall- und Ultraschallzahnbürsten im Test- Vergleich
Schall- und Ultraschallzahnbürsten im Test-Vergleich 2020

Als effiziente Alternative zur herkömmlichen Handzahnbürste dienen elektrische Zahnbürsten. Aber auch hier existiert bereits ein weiterer Facettenreichtum:…

Die neue Apple Watch Series 5 sieht gut aus und bietet jetzt ein Always-on-Display
Apple Watch Series 5 im Check – die wichtigsten Fakten
Apple Watch Series 5 im Test-Überblick – Bewertungen & Vergleich

Apple hat sein Smartwatch-Sortiment um Apple Watch Series 5 erweitert. Wir haben die smarte Uhr mit dem beliebten Einsteigermodell Apple Watch Series 3 und dem…

Den Garmin vívosmart 4 Fitnesstracker gibt es in vier Farbvarianten
Wasserdichter Garmin vívosmart 4 Tracker misst Stresslevel
Garmin vívosmart 4 Fitnesstracker Tests: Leistung im Überblick

Schritte zählen, Herzfrequenz messen oder Timer stellen kann inzwischen jeder Fitness-Tracker. Deshalb versucht Garmin sich bei seinem Modell vívosmart 4…

Diese Schallzahnbürste ist Bluetooth-fähig und kann mit einer Zahnpflege-App genutzt werden
Erfahrungen und Tests zur Philips HX9903/13 Zahnbürste
Philips Sonicare DiamondClean Smart HX9903/13 Schallzahnbürste

Zähneputzen gehört für die meisten zu den Routinetätigkeiten, über die sie nur selten nachdenken. Doch gerade dadurch schleichen sich schnell…

Das heat_it Smartphone Add-on hilft sofort gegen Mückenstiche
Ein Karlsruher Start-up gegen Insektenstiche
heat_it – Insektenstiche per Smartphone Add-on behandeln

Auch wenn der Sommer in Deutschland dieses Jahr bisher eher spärlich ausgefallen ist, sind Mücken und Wespenstiche trotzdem eine nervige Angelegenheit. Der…

Viele Fitbit Fitness-Tracker eignen sich auch zum Schwimmen
Welches Fitbit ist der richtige Fitness-Tracker für mich?
Die besten Fitbit Fitness-Tracker im Test-Vergleich 2020

Der Markenname Fitbit ist mittlerweile zu einem Synonym für Fitness-Tracker geworden. Die Gadgets sind als schmales Armband mit LED-Anzeige zu haben, im…

Bis zu 50 Meter ist die Withings Steel HR Hybrid Smartwatch wasserdicht
Test und Bewertung der Redaktion: Withings Steel HR Smartwatch
Edle Withings Steel HR Smartwatch im Praxistest und Vergleich

Edle Business-Uhr oder sportliche Smartwatch? Bisher mussten sich Technikfans immer zwischen den beiden Designs entscheiden. Withings (ehemals Nokia)…

RENPHO ES-26M ist unser Vergleichssieger unter den Personenwaagen
Bewertungs-Vergleich zur RENPHO ES-26M Personenwaage mit App
RENPHO ES-26M Personenwaage mit Analysefunktion im Test-Überblick

Perfekte Gesundheitsmanagement in wenigen Sekunden versprechen smarte Waagen, die unseren Körper per bioelektrischer Impedanz Analyse messen und bewerten.…

Wir haben die Waage Smart Scale P1 einem Test unterzogen und sie mit einer normalen Digitalwaage verglichen
Test: Unsere Erfahrungen zur eufy Smart Scale P1
Die eufy Smart Scale P1 Bluetooth-Waage im Test der Redaktion

Die eufy Smart Scale P1 Bluetooth-Waage misst neben dem Gewicht und BMI auch den Körperfettanteil und zeigt alle Gesundheitsdaten übersichtlich in der…

Die zur Waage gehörende Mi Fit App ist sowohl für Android als auch für iOS Geräte erhältlich
Smarte Bluetooth-Waage mit Körperfettmessung
Xiaomi Mi Smart Scale 2 Waage im Test-Überblick & Leistungs-Check

Die Xiaomi Mi Smart Scale 2 Waage stammt aus der Lifestyle- und Fitnesslinie der Marke Xiaomi. Diese ist in der Vergangenheit bereits durch moderne,…

Die Body Cardio WLAN-Waage von Nokia (ehemals Withings) ist in Weiß oder Schwarz erhältlich
Was taugt die smarte Waage mit App?
Nokia/ Withings Body Cardio WLAN-Waage im Test-Überblick

Der Hersteller Withings ist für seine umfassenden und smarten Gesundheitsprodukte bekannt. Die von Nokia aufgekaufte Firma vertreibt mit der Body Cardio…

Gesundheitliche Probleme sind bei schwer hebenden Arbeitern üblich
Smarter Sensoranzug von Hitachi und DFKI
Ergonomische Sensoranzüge mit eingebauter KI schützen Arbeiter

Starke körperliche Belastung gehört für Handwerker zum Alltag, kein Wunder also, dass sie bei vielen zu gesundheitlichen Problemen führt. Aus eben diesem…

Bester Crosstrainer 2019: Sportstech CX608 kostet weniger als 500 Euro und lässt sich per App steuern
Ellipsentrainer mit / ohne App-Steuerung: Tests und Preise
Crosstrainer Test-Überblick – die besten Heimtrainer 2020

Fitness ist ein Ziel, das sich viele besonders zum Anfang des Jahres auf die Fahne schreiben – das tägliche Workout konsequent durchzuziehen, erfordert…

Per kompaktem Somnox-Schlafroboter besser ein- und durchschlafen
Ausgeruhter Start in den Tag dank Schlafroboter
Somnox Schlafroboter – Einschlafen leicht gemacht

Laut einer in Amerika durchgeführten Studie, bekommen mehr als ein Drittel der Menschen nicht genug Schlaf. Der Schlafroboter der Firma Somnox soll Abhilfe…

Intelligente Schuhe sind längst keine Vision mehr. Heute kann man Schuhe mit Smart-Devices verknüpfen
Intelligente Sportschuhe von Nike, Adidas und Puma
Smarte Sneakers 1984 - 2020: Wie aus Fiktion Realität wurde

Bereits bevor die Filmfigur Marty McFly in dem Hollywood-Film „Zurück in die Zukunft II“ seine selbstschnürenden Sportschuhe auf der Kinoleinwand einem…

 

Neue Technologien für ein gesünderes Leben

Immer mehr Menschen betrachten die Gesundheit als ganzheitliches System und verstehen Krankheiten als Warnsignale des Körpers. Das Bewusstsein für den eigenen Körper wächst, genauso wie der Wunsch das Wohlbefinden und die Gesundheit selbstständig zu überwachen und zu fördern. Dies spiegelt sich auch in der Entwicklung des Gesundheitsmarktes wieder, der sich in den letzten Jahren neu erfunden hat. Vor allem durch die Verbindung von Health-Gadgets mit dem Smartphone, ergeben sich zahlreiche neue Möglichkeiten für die Bestimmung und Verbesserung unseres Gesundheitszustands im Alltag.

Vorbeugen statt krank werden

Anstatt nur auf Tabletten und Tee zusetzen, wird immer häufiger auch der eigene Lebensstil überdacht. Da es schwer ist, neue Bewegungs- und Essgewohnheiten zu etablieren, sind Gesundheits-Apps und Health-Gadgets zur Unterstützung sehr beliebt. Apple ist dem Trend mit der Apple Watch schon früh entgegengekommen. Mit der smarten Uhr kann man Schritte zählen, Herzfrequenz messen und die Lieblingsmusik zum Joggen abspielen. Ihr Leistungsspektrum lässt sich durch die Installation von Apps individuell erweitern. Beispielsweise um Schlaftracking, Kalorienzähler und Laufstrecken-Navigation per GPS. Ähnliche Smartwatch-Modelle gibt es mittlerweile von vielen namhaften Herstellern. Die Smartwatch war aber erst der Anfang einer Revolution im eHealth-Sektor. Mittlerweile hat sich das Smartphone in Kombination mit Apps und Healthgadgets zur regelrechten Gesundheitsstation entwickelt. Beispielsweise kann man die beliebte Lauf-App Runtastic mit einer smarten Waage verbinden, die Informationen zu Gewicht, Körperfett, Wasseranteil und Knochenmasse an das Smartphone sendet. So hat man nicht nur den Ausdauer-Fortschritt im Blick, sondern die gesamte körperliche Entwicklung.

Gesundheit ist Hautsache

Die negativen Einflüsse von zu hoher UV-Strahlung sind kein Geheimnis. Um die Haut vor Sonnenbrand zu schützen, gibt es deshalb smarte Ideen. Zum Beispiel Schwimmbekleidung mit integriertem UV-Sensor, der erinnert, wann es Zeit ist, die Familie einzucremen. Um die Qualität von Sonnencreme und anderen Pflegeprodukten zu durchschauen, wird die Smartphone-Kamera zum Codescanner umfunktioniert. Die passende App ermittelt die genauen Inhaltsstoffe und bewertet sie nach Verträglichkeit. Natürlich gibt es diesen Service auch für Lebensmittel. Durch diese Transparenz liegt unsere Gesundheit wieder „in unserer Hand“.

Richtig Abschalten

Mit der App zum Schlaftracking wurde bereits ein weiterer Fokus von Health-Gadgets angesprochen: Der gesunde Schlaf. Ein Thema, das durch die Zunahme von Stress und Hektik, immer wichtiger wird. Daher gibt es auch auf dem Smart Home Markt immer mehr Produkte, die innere Ruhe und eine erholsame Nacht fördern. Smarte Matratzen schaffen rückenfreundliche Liegeflächen, smarte Kissen helfen, das Schnarchen verstummen zu lassen. Fast alle Schlaf-Produkte haben auch eine Funktion zum Schlaftracking. Durch die regelmäßige Analyse der Schlafphasen, lässt sich gut nachvollziehen, welche Tätigkeiten am Tag zu einem gesunden Schlaf in der Nacht führen.

Zähneputzen im Livestream

Zähne sind ein empfindliches Thema. Gern schaut man nicht so genau hin - bis es weh tut und ein Arztbesuch nötig ist. Mittlerweile gibt es Healthgadgets, die das Zähneputzen auf ein neues Level bringen. Bekannter Vorreiter im Bereich Zahnhygiene ist die Oral B Pro Series, die warnt, wenn zu viel Druck beim Zähneputzen ausgeübt wird. Die richtige Revolution kommt aber erst mit der integrierten Kamera, auf die auch andere Hersteller bereits setzen. Die neue Zahnbürsten-Generation überträgt per Lifestream, wie genau es im Inneren des Mundraums aussieht. Es mag gewöhnungsbedürftig sein, sich selbst auf den Zahn zu fühlen, durch die neue Bürstentechnik erspart man aber dem Zahnarzt einige Arbeit und sich selbst Schmerzen.

Selbstverarzten mit Hausmitteln und Health-Gadgets

Arztbesuche sind zeitraubend und nervig. Kein Wunder, dass Hausmittel von Großmuttern oder Gesundheitsplattformen wie fragmutti.de so beliebt sind. Im Ernstfall sollte man natürlich auf ärztliche Hilfe setzen, allerdings gibt es viele smarte Möglichkeiten den eigenen Gesundheitszustand zu erfassen und die richtigen Maßnahmen zuhause zu ergreifen. Bei Erkältungen und Grippe hilft meistens sowieso nur eins: Ruhe, Schlafen, Schwitzen. Ein Erwachsener erkennt oft ohne Hilfsmittel, was die Symptome verheißen und legt eine Schonfrist ein. Bei Kindern ist es schon schwieriger und man prüft gern nach, wie es um die Körpertemperatur steht. Wobei herkömmliche Thermometer sehr empfindlich sind, können smarte Thermometer mit ausgelagerter Elektronik punkten. Die steckt nämlich im Smartphone, welches auch gleich aufzeichnet, wie sich die Temperatur entwickelt. Auch Blutdruckmessgeräte sind mittlerweile smart, sodass die Werte per App bequem im Blick bleiben. Damit alle Gesundheitswerte im Zusammenhang betrachtet werden können und nicht in verschiedenen Apps unterschiedlicher Hersteller liegen, bietet Philips ein ganzes eHealth Ökosystem an: Die Daten von Philips eHealth-Geräten wie Smartwatch, Thermometer, Waage und Blutdruck-Armband werden zentral in der HealthSuite Health App zusammengeführt. Damit bietet Philips mitunter die eleganteste Lösung auf dem eHealth-Markt an.