Das Smart Home und die Gesundheit

Tauchen Sie ein in die faszinierende Welt der smarten Gadgets für Ihre Gesundheit! Von Fitness-Trackern bis hin zu intelligenten Waagen und Schlafüberwachungssystemen bieten diese innovativen Geräte eine Vielzahl von Möglichkeiten, um Ihren Lebensstil aktiv und gesundheitsbewusst zu gestalten.

Neues zu Gesundheit
Blutzuckermessung mit der Smartwatch
Die besten Smartwatches mit CGM-App im Überblick
Smartwatch Blutzucker im Vergleich – Die besten Modelle 2023

Für Diabetiker ist es im Alltag unerlässlich, kontinuierlich den Stand ihres Blutzuckerspiegels zu messen. Leider gibt es bis heute noch keine Smartwatch,…

Frau hält Smartphone
Innovationen bei Asthma
Smart Home Technologien für Asthmatiker

In unserer modernen Welt bieten Smart-Home-Innovationen nicht nur Bequemlichkeit, sondern auch Lösungen für gesundheitliche Herausforderungen. In diesem…

Gesunde und frische Säfte aus Obst und Gemüse können mit Entsaftern einfach und schonend zubereitet werden.
Die besten Entsafter im Vergleich
Entsafter Test Vergleich 2023 – welche sind am stärksten?

Selbstgemachte Säfte aus frischem Obst und Gemüse sind vor allem für die Gesundheit ein großes Plus. Der Vorteil besteht darin, dass Nutzer direkten…

Wir fassen zusammen, welche Luftreiniger gegen Staub empfehlenswert sind
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Luftreiniger gegen Staub: Welche Modelle helfen?

Verschmutzungen durch Hausstaub oder Pollen sehen nicht nur unschön aus, sie können auch als Nährboden für Bakterien die Gesundheit belasten. Deshalb ist…

Wasseraufbereitungsanlagen filtern selbst kleinste Verunreinigungen durch Medikamentenrückstände aus unserem Trinkwasser.
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Wasseraufbereitungsanlage Test Überblick 2023 – die besten Geräte

Wasseraufbereitungsanlagen ermöglichen es unterwegs beim Camping und Wandern das Wasser aus Flüssen und Quellen zu trinken. Doch auch zu Hause lohnen sich…

Osmoseanlagen filtern das Wasser nicht nur, wie Wasserfilter es tun, sondern befreien es von den kleinsten Verunreinigungen.
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Osmoseanlage Test Vergleich 2023 - welche sind gut?

Ist eine Osmoseanlage in Deutschland völlig überflüssig? Nein! Veränderungen beim Klima, der Landwirtschaft und Gesellschaft tragen dazu bei, dass das…

Wir hatten die neuste Version des Philips AC0850/11 im Test
Lohnt sich ein Luftreiniger für Allergiker?
Luftreiniger für Allergiker Test-Check: Das sind die 5 besten

Freies Durchatmen ist für Millionen Menschen nicht selbstverständlich. Laut Experten war bereits 2020 fast jeder dritte Deutsche von einer oder mehreren…

Die Holzoptik des Kuipers Laufband macht sich gut in der Wohnung
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Kuipers Home Office Laufband K1 im Test – Lohnt es sich?

Mit dem Trend zu Büro-Jobs und Home Office leiden die Rücken der Arbeitnehmer zunehmend. Viele setzen deshalb auf Steh-Schreibtische, um die Haltung zu…

heat_it erwärmt sich über die Energie des Smartphones und lindert Stiche
Intelligenter Stichheiler heat_it im Test
Heat it im Test - Insektenstiche per Smartphone Add-on behandeln

Auch wenn der Sommer in Deutschland letztes Jahr eher spärlich ausgefallen ist, sind Mücken und Wespenstiche trotzdem eine nervige Angelegenheit. Der…

Luftbefeuchter gibt es inzwischen auch in edlem Design mit Stoffbezug
Im Check: So gut sind elektrische Luftbefeuchter für zuhause
Die besten Luftbefeuchter im Test-Vergleich 2023

Zu trockene (Heizungs-)Luft kann schnell zum Problem werden und z. B. zu Hautproblemen oder Infektionskrankheiten führen. Luftbefeuchter können hier helfen…

Der höhenverstellbare Schreibtisch Liftor Expert konnte uns im Test überzeugen
Testurteil
84/100
Höhenverstellbarer Schreibtisch im Test – Aufbau und Überblick
Liftor Expert Test – Lohnt sich das Modell?

Höhenverstellbare Tische gewinnen an Beliebtheit, da sie die Gesundheit fördern und die sonst mit langen Sitzzeiten verbundene Schreibtischarbeit…

Fitnesstracker und Smartwatches mit Fitnessfunktionen senden fitness- und gesundheitsrelevante Daten automatisch ans Smartphone.
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Fitnesstracker Stiftung Warentest – Top Modelle 2023

Immer mehr Smartwatch Hersteller legen den Fokus auf Gesundheits- und Fitnessfunktionen, so gibt es kaum noch Unterschiede zwischen Fitnesstrackern und…

Wir stellen die beliebtesten Fitness-Tracker im Überblick vor
Kosten, Leistung und Tests: Fitness-Armbänder und Fitness-Tracker
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Ob als Fitness-Armband, Ansteck-Clip oder Kette getragen: Hersteller wie Xiaomi, Fitbit, Garmin und Samsung verpacken in ihren schicken Gehäusen jede Menge…

Die Stiftung Warentest hat getestet: auch gute Smartwatches müssen nicht teuer sein.
Garmin, Apple und Huawei Smartwatches im Stiftung Warentest Test
Die besten Smartwatches im Stiftung Warentest Vergleich 2022

Smartwatches werden immer wieder von Stiftung Warentest geprüft. In der neusten Ausgabe Ende 2022 testeten die Experten insgesamt fünfzehn Smartwatches.…

Smarte Blutdruckmessgeräte lassen sich über die Apple Watch bedienen und alle Gesundheitsdaten verwalten.
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Mit Apple Watch Blutdruck messen – so geht‘s

Blutdruckmessgeräte, die in Uhren integriert sind, sind keine Seltenheit mehr.  Bei der Apple Watch müssen Nutzer jedoch noch auf die Funktion verzichten,…

Mit ein bisschen Übung kann man auch zuhause korrekte Messwerte ermitteln
Blutdruckmessgeräte: Modelle, Funktionen, Tests
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In regelmäßigen Abständen den Blutdruck zu messen ist nicht nur für erkrankte oder ältere Personen empfehlenswert. Sind die Werte beispielsweise zu hoch,…

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Smart One X im Test: So gut ist die smarte Elektrozahnbürste
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Für ein strahlendes Lächeln und gesunde Zähne bei Erwachsenen sorgt die Smart One X. Die elektrische Schallzahnbürste von Playbrush unterstützt das…

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Datensicherheit in Gesundheits-Apps
So machen IT-Experten Gesundheits-Apps sicherer

Seit geraumer Zeit sind Gesundheits-Apps – sogenannte DiGA (digitale Gesundheitsanwendungen) - unter Beschuss. Vor allem Hacker und Cyberkriminelle haben es…

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Bewertung: Ist das "Xiaomi Smart Band 7 besser als das Mi Band 6?
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Die leistungsstarken Mi Band Fitnesstracker von Xiaomi sind schon seit Jahren echte Verkaufsschlager und auch wir testen sie  regelmäßig seit der 2.…

Besser Einschlafen mithilfe von technologischen Innovationen oder doch altbewährter Schulmedizin?
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Menschen verbringen ein Drittel ihres gesamten Lebens im Schlaf! Alleine diese Zahl zeigt eindrucksvoll, wie wichtig Schlaf für die Gesundheit und das…

Mit dem Oura Ring 3 entscheiden sich Nutzer für ein Schmuckstück mit Tracking-Funktionen
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Wer seine sportlichen Aktivitäten technisch nachvollziehen möchte, denkt zuerst vermutlich an einen Fitnesstracker oder an eine Smartwatch. Der Hersteller…

Blumen- und Gräserpollen können Allergikern schnell gefährlich werden
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Mehr als 12 Millionen Deutsche leiden unter eine Pollenallergie. Das Fatale dabei: Der Klimawandel bringt viele Pflanzen jedes Jahr früher zum Blühen, sodass…

Suunto Uhren gibt es in vielen Farb- und Ausstattungsvarianten
Was kann eine Suunto Uhr? Was ist die neueste Suunto?
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Alle, die regelmäßig Sport treiben, können über eine smarte Uhr ihre Trainingswerte effizient und präzise erfassen und dadurch Optimierungspotenzial…

Wir geben Tipps zur Wahl des richtigen Luftreinigers gegen Corona
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Bei der Arbeit ist es oft schwer permanent genügend Abstand zu halten. Umso wichtiger sind daher Sicherheitsmaßnahmen wie regelmäßiges Lüften oder das…

Wir stellen die beliebtesten Philips Luftreiniger vor
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Neue Technologien für ein gesünderes Leben

Immer mehr Menschen betrachten die Gesundheit als ganzheitliches System und verstehen Krankheiten als Warnsignale des Körpers. Das Bewusstsein für den eigenen Körper wächst, genauso wie der Wunsch das Wohlbefinden und die Gesundheit selbstständig zu überwachen und zu fördern. Dies spiegelt sich auch in der Entwicklung des Gesundheitsmarktes wieder, der sich in den letzten Jahren neu erfunden hat. Vor allem durch die Verbindung von Health-Gadgets mit dem Smartphone, ergeben sich zahlreiche neue Möglichkeiten für die Bestimmung und Verbesserung unseres Gesundheitszustands im Alltag.


Vorbeugen statt krank werden

Anstatt nur auf Tabletten und Tee zusetzen, wird immer häufiger auch der eigene Lebensstil überdacht. Da es schwer ist, neue Bewegungs- und Essgewohnheiten zu etablieren, sind Gesundheits-Apps und Health-Gadgets zur Unterstützung sehr beliebt. Apple ist dem Trend mit der Apple Watch schon früh entgegengekommen. Mit der smarten Uhr kann man Schritte zählen, Herzfrequenz messen und die Lieblingsmusik zum Joggen abspielen. Ihr Leistungsspektrum lässt sich durch die Installation von Apps individuell erweitern. Beispielsweise um Schlaftracking, Kalorienzähler und Laufstrecken-Navigation per GPS. Ähnliche Smartwatch-Modelle gibt es mittlerweile von vielen namhaften Herstellern. Die Smartwatch war aber erst der Anfang einer Revolution im eHealth-Sektor. Mittlerweile hat sich das Smartphone in Kombination mit Apps und Healthgadgets zur regelrechten Gesundheitsstation entwickelt. Beispielsweise kann man die beliebte Lauf-App Runtastic mit einer smarten Waage verbinden, die Informationen zu Gewicht, Körperfett, Wasseranteil und Knochenmasse an das Smartphone sendet. So hat man nicht nur den Ausdauer-Fortschritt im Blick, sondern die gesamte körperliche Entwicklung.


Gesundheit ist Hautsache

Die negativen Einflüsse von zu hoher UV-Strahlung sind kein Geheimnis. Um die Haut vor Sonnenbrand zu schützen, gibt es deshalb smarte Ideen. Zum Beispiel Schwimmbekleidung mit integriertem UV-Sensor, der erinnert, wann es Zeit ist, die Familie einzucremen. Um die Qualität von Sonnencreme und anderen Pflegeprodukten zu durchschauen, wird die Smartphone-Kamera zum Codescanner umfunktioniert. Die passende App ermittelt die genauen Inhaltsstoffe und bewertet sie nach Verträglichkeit. Natürlich gibt es diesen Service auch für Lebensmittel. Durch diese Transparenz liegt unsere Gesundheit wieder „in unserer Hand“.


Richtig Abschalten

Mit der App zum Schlaftracking wurde bereits ein weiterer Fokus von Health-Gadgets angesprochen: Der gesunde Schlaf. Ein Thema, das durch die Zunahme von Stress und Hektik, immer wichtiger wird. Daher gibt es auch auf dem Smart Home Markt immer mehr Produkte, die innere Ruhe und eine erholsame Nacht fördern. Smarte Matratzen schaffen rückenfreundliche Liegeflächen, smarte Kissen helfen, das Schnarchen verstummen zu lassen. Fast alle Schlaf-Produkte haben auch eine Funktion zum Schlaftracking. Durch die regelmäßige Analyse der Schlafphasen, lässt sich gut nachvollziehen, welche Tätigkeiten am Tag zu einem gesunden Schlaf in der Nacht führen.


Zähneputzen im Livestream

Zähne sind ein empfindliches Thema. Gern schaut man nicht so genau hin - bis es weh tut und ein Arztbesuch nötig ist. Mittlerweile gibt es Healthgadgets, die das Zähneputzen auf ein neues Level bringen. Bekannter Vorreiter im Bereich Zahnhygiene ist die Oral B Pro Series, die warnt, wenn zu viel Druck beim Zähneputzen ausgeübt wird. Die richtige Revolution kommt aber erst mit der integrierten Kamera, auf die auch andere Hersteller bereits setzen. Die neue Zahnbürsten-Generation überträgt per Lifestream, wie genau es im Inneren des Mundraums aussieht. Es mag gewöhnungsbedürftig sein, sich selbst auf den Zahn zu fühlen, durch die neue Bürstentechnik erspart man aber dem Zahnarzt einige Arbeit und sich selbst Schmerzen.


Selbstverarzten mit Hausmitteln und Health-Gadgets

Arztbesuche sind zeitraubend und nervig. Kein Wunder, dass Hausmittel von Großmuttern oder Gesundheitsplattformen wie fragmutti.de so beliebt sind. Im Ernstfall sollte man natürlich auf ärztliche Hilfe setzen, allerdings gibt es viele smarte Möglichkeiten den eigenen Gesundheitszustand zu erfassen und die richtigen Maßnahmen zuhause zu ergreifen. Bei Erkältungen und Grippe hilft meistens sowieso nur eins: Ruhe, Schlafen, Schwitzen. Ein Erwachsener erkennt oft ohne Hilfsmittel, was die Symptome verheißen und legt eine Schonfrist ein. Bei Kindern ist es schon schwieriger und man prüft gern nach, wie es um die Körpertemperatur steht. Wobei herkömmliche Thermometer sehr empfindlich sind, können smarte Thermometer mit ausgelagerter Elektronik punkten. Die steckt nämlich im Smartphone, welches auch gleich aufzeichnet, wie sich die Temperatur entwickelt. Auch Blutdruckmessgeräte sind mittlerweile smart, sodass die Werte per App bequem im Blick bleiben. Damit alle Gesundheitswerte im Zusammenhang betrachtet werden können und nicht in verschiedenen Apps unterschiedlicher Hersteller liegen, bietet Philips ein ganzes eHealth Ökosystem an: Die Daten von Philips eHealth-Geräten wie Smartwatch, Thermometer, Waage und Blutdruck-Armband werden zentral in der HealthSuite Health App zusammengeführt. Damit bietet Philips mitunter die eleganteste Lösung auf dem eHealth-Markt an.