Nebenbei an der Fitness arbeiten und spielend einfach die Gesundheit fördern
Im Alltag scheitern gute Vorsätze meist daran, dass viele Kleinigkeiten unnötig Zeit fressen. Hier ein paar E-Mails beantworten, dort schnell an einem Meeting teilnehmen und ehe man sich versieht ist der Tag auch schon wieder vorbei. Vor allem für Büromitarbeiter ist es schwer, genügend Bewegung in ihren Tagesablauf einzubauen. Mit den hier vorgestellten Fitness-Geräten gibt es jedoch ab sofort keine Ausreden mehr. Viele der Motivations-Helfer lassen sich auch in der Mittags- oder Kaffeepause anwenden.
Smartes Springseil Tangram Smart Rope PURE mit App - auch für Challenges
Hüpfen macht glücklich. Wer sich erst einmal überwunden hat, diese scheinbar kindische Bewegungsform mit vollem Elan auszuüben, merkt schnell wie der Körper Glückshormone ausschüttet. Also einfach nach der nächsten Kaffeepause oder abends in einer TV-Werbepause loslegen. Smarte Springseile mit App (z. B. mit dem Tangram Smart Rope PURE) zählen dabei übrigens nicht nur die Sprünge, sie werten auch direkt den Kalorienverbrauch aus und bieten die Möglichkeit die eigenen Werte mit denen von Freunden oder Kollegen zu messen.
Tangram Smart Jump Rope PURE - technische Daten im Kurzüberblick:
- speichert bis zu 100 Trainingsdaten
- zählt Sprünge, misst Kalorienverbrauch und analysiert Trainingszeiten
- Seillänge über mitgelieferten Mini-Schraubendreher auf bis zu 2,08 Meter verlängerbar
- 2 Stunden Aufladen ermöglichen 45 Stunden Training
- LEDS am Griff signalisieren den Akku-Energiestatus
Tangram Smart Jump Rope PURE – Preis und Verfügbarkeit
Die Sport-Profis von Tangram geben eine UVP von 59,59 US-Dollar vor. In Deutschland ist das smarte Springseil bei Amazon erhältlich.
Titanium Fitnessring Motiv Ring - für alle, die diskret trainieren wollen
Wer schon länger keinen Sport mehr gemacht hat, möchte seinen aktuellen Fitness-Status nicht unbedingt mit anderen teilen. Für alle, die daher erst einmal alleine trainieren und später alle mit guter Leistung überraschen wollen, gibt es einen schicken Fitness-Ring von der Firma Motiv Ring. Er sieht nicht nur edel aus, sondern misst auch Schlaf-Qualität und Herzfrequenz, zählt Schritte und hat immer den aktuellen Kalorienverbrauch im Blick. Außerdem ist er wasserdicht und ultraleicht.
Fitness-Ring: Technische Daten im Kurzüberblick
- Ladedauer: 90 min
- Akku-Reichweite: 3 bis 7 Tage
- Material: ultraleichtes Titanium
- Schrittzähler, Schlaftracker, Kalorienverbrauchsanalyse u.v.m.
- Mit App (Android | iOS)
- Wasserfestes Design
Motiv Ring Fitness Ring – Preis und Verfügbarkeit
Motiv Ring hat die UVP für seinen Fitness Ring auf 199 US-Dollar festgesetzt. In Deutschland erfolgt der Vertrieb über Amazon.
Leaf Urban Schmuck-Tracker misst auch den Monatszyklus
Optisch edler und im Preis trotzdem deutlich günstiger als der Motiv Fitness-Tracker ist dieser Tracker in Blattform von bellabeat. Auch er zählt unsere Schritte, misst den Kalorienverbrauch und wacht über unsere Schlafqualität. Außerdem kann dieses Modell namens laut Hersteller sogar den Menstruationszyklus seiner Trägerin überwachen, falls dies gewünscht wird.
Leaf Urban Fitness-Tracker: Technische Daten im Kurzüberblick
- Größe: 0,8 x 2,8 x 1,15 cm
- Gewicht: 16,5g
- Mit Vibrationsmodus
- Wasserfest
- Atemübungs-Anleitungen möglich
- Tracking Monatszyklus, Kalorienverbrauch, Schritte u.v.m.
- bellabeat App (Android | iOS)
bellabeat Leaf Nature Fitness-Tracker – Preis und Verfügbarkeit
In den USA haben die Fitness-Tracker-Experten von bellabeat die UVP auf 139 US-Dollar festgesetzt. In Deutschland vertreibt bellabeat den Tracker via Amazon.
Spire Stone Clip: Achtsamkeitstrainer für Gestresste
Nicht zu jedem Arbeitsoutfit passt ein sportliches Fitness-Armband und auch Tracker in Schmuckform sind sicherlich nicht jedermanns Sache. Wer es lieber dezent mag, kann deshalb auch zu diesem schlichten Clip für den Hosenbund greifen. Er misst er nicht nur Schritte oder zählt verbrannte Kalorien, sondern analysiert auch die Atmung. Erkennt Spire Stone eine Stresssituation, erinnert er den Nutzer daran, tief durchzuatmen.
Spire Stone - technische Daten im Kurzüberblick:
Spire Stone Clip – Preis und Verfügbarkeit
Spire gibt die UVP für den Spire Stone Clip mit 129 US-Dollar an. In Deutschland vertreiben die Gesundheitsexperten den Spire Stone Clip über Amazon für 99 Euro.
UPRIGHT GO - kabelloser Rückentrainer
Schiefes Sitzen oder Stehen ist einer der Hauptgründe für Rückenschmerzen und Verspannungen. Da Fehlhaltungen von den Betroffenen allerdings selbst oft nicht wahrgenommen werden, hat UPRIGHT ein praktisches Wearable zur mobilen Anwendung entwickelt. UPRIGHT GO analysiert die Haltung seines Trägers und entwickelt passend dazu ein individuelles Trainingsprogramm zur Stärkung der Rückenmuskeln.
UPRIGHT GO Rückentrainer- Technische Daten im Kurzüberblick
- Haltungs-Feedback durch Echtzeit-Vibrations-Alarm
- Befestigung mit einem hypoallergenen Klebepad am Rücken
- Erstellung von Statistiken
- Lithium-Polymer-Batterie
- Batteriereichweite: mind. 10 Stunden
- Bluetooth 4.0.
- Wasserfestes Design
- UPRIGHT GO App (Android | iOS)
UPRIGHT GO Rückentrainer – Preis und Verfügbarkeit
UPRIGHT gibt die UVP für den UPRIGHT GO Haltungstrainer mit 79,99 Euro an. In Deutschland ist das Produkt unter anderem im Online-Handel erhältlich.
Guisee: Augen-Massagegerät mit Wärmefunktion
Geschwollene, trockene Augen können einen enormen Stressfaktor darstellen. Um dem entgegenzuwirken, bieten viele Hersteller spezielle Massage-Geräte an, die durch Vibration, spezielle Luftzirkulation und angenehme Wärme die Augen entlasten. Zu den günstigen und trotzdem sehr gut bewerten Modellen gehört zum Beispiel das Massagegerät von Guisee, das auch Musikwiedergabe unterstützt.
Guisee Augen-Massagegerät - technische Daten im Kurzüberblick:
- Größe: 20 x 9,7 cm
- 4 Massagemodi für die Augen verfügbar
- Luftdruckstärke und Temperatur anpassbar
- Berührungssteuerung
- Support MP3 Download
- zusammenklappbar
Guisee Augenmassagegerät – Preis und Verfügbarkeit
Guisee vertreibt das Augenmassagegerät in Deutschland über Amazon zum Preis von 59,99 Euro. (Stand: 12/2018)
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