Vergleiche und Erfahrungen Die besten Therabänder

Ein Theraband ist eines der einfachsten und effektivsten Fitnessgeräte. Die elastischen Bänder ermöglichen die gezielte Stärkung einzelner Muskelpartien. Sie sind einfach in der Handhabung und bieten dennoch ein weites Übungsspektrum. In diesem Ratgeber werden die besten Therabänder für zu Hause näher vorgestellt und es wird gezeigt, worauf beim Kauf von Therabändern geachtet werden sollte.

Die besten Therabänder

Kuyang Fitnessbander - Empfehlung der Redaktion

Die Kuyang Fitnessbänder Widerstandsbänder werden in 3 verschiedenen Farben mit 3 Längen und 3 Widerstandsstufen geliefert. Das rote Theraband hat eine Länge von 1,5 m und bietet einen Widerstand von 8 bis 10 Kilogramm für ein leichtes Aufwärmtraining. Das blaue Band ist 1,8 m lang und eignet sich mit einem Widerstand von 10 bis 12 kg für leichtes Krafttraining und Stretching. Das stärkste Band ist gelb, 2 m lang und erfordert eine Zugkraft von 12 bis 15 kg. Es ist für das individuelle Krafttraining gut geeignet. Die feine Abstufung der Kuyang Fitnessbander Widerstandsbänder ermöglicht ein an das persönliche Fitnesslevel angepasste Training. Mitgeliefert wird eine praktische Türschnalle, mit der die Bänder an einer Tür für weitere Übungen zur Stärkung der Arm-, Rücken- und Brustmuskulatur eingehangen werden können. Hergestellt werden die Kuyang Widerstandsbänder aus einem hochwertigen und hautsympathischen Naturlatex. In einer mitgelieferten Tragetasche können die Bänder verstaut und beispielsweise in den Urlaub mitgenommen werden. 

Ponsey Theraband - unser Preis-Leistungs-Sieger

Fünf unterschiedliche Therabänder enthält das Ponsey Theraband Set. Hergestellt werden die hochwertigen Widerstandsbänder aus zu 100 % reinem Naturlatex. Sie sind langlebig und hautfreundlich. Die 5 Widerstandsstufen ermöglichen ein individuelles Training, das an das persönliche Fitnesslevel angepasst ist. Die Ponsey Therabänder eignen sich sowohl für das Training zu Hause wie auch für die professionelle Physiotherapie. Die Widerstände können einfach an der Farbe der Bänder abgelesen werden. Ponsey Therabänder sind geschlossene Bänder, die sich für die gezielte Stärkung aller wichtigen Muskelgruppen eignen. Zum Lieferumfang gehört eine praktische Tragetasche, in der die flach zusammengelegten Bänder überall hin mitgenommen werden können. Auch eine ausführliche Übungsanleitung wird mitgeliefert.

OMERIL Widerstandsbänder - preiswert und gut

Bei Bestellung der OMERIL Widerstandsbänder wird ein Set mit vier Therabändern geliefert. Die farblich unterschiedlichen Bänder bieten 4 verschiedene Widerstandsstufen. Das Band mit dem geringsten Widerstand ist 0,4 mm dick und hat eine Widerstandskraft von 2 bis 5 Kilo. Das stärkste Band ist schwarz, 1 mm dick und bietet einen Widerstand von 11 bis 13 Kilo. Die vier Bänder sind optimal aufeinander abgestimmt und erlauben eine schrittweise Steigerung der Trainingsintensität. OMERIL Widerstandsbänder werden aus einem sehr hochwertigen und langlebigen Naturlatex hergestellt. Die Bänder sind ungiftig und hautfreundlich. Sie eignen sich für Anfänger und Fortgeschrittene zum Training der Beine, Gesäßmuskeln, Arme und Bauchmuskeln. Praktisch ist, dass die OMERIL Widerstandsbänder klein zusammengefaltet und in einer Tasche verstaut überall hin mitgenommen werden können. Zum Lieferumfang gehören 4 Therabänder mit unterschiedlichen Widerständen.

Kuyang Resistance Bands - Fitnessbander in Spitzen Qualität

3 Therabänder mit unterschiedlichen Widerständen enthält das Set der Kuyang Resistance Bands. Die hochwertigen aus Naturlatex hergestellten Widerstandsbänder bieten 3 Widerstandsstufen von leicht bis schwer. Das leichteste Band bietet einen Widerstand von bis zu ca. 14 kg. Das stärkste Kuyang Resistance Band bietet eine Zugkraft von rund 27 kg. Dank dieser Abstufung können einzelne Körperpartien gezielt trainiert werden. Besonders angenehm ist die strukturierte Oberfläche der Bänder, die gleichzeitig ein Verrutschen der Bänder bei den Übungen verhindert. Die Kuyang Resistance Bands Fitnessbänder sind so konzipiert, dass sie sich nicht aufrollen und immer flach aufliegen. Zum Lieferumfang der hochwertigen Therabänder gehört eine praktische Tragetasche, in der die flach zusammengelegten Bänder einfach mitgenommen werden können. 

Worauf sollte beim Kauf von Therabändern geachtet werden?

Therabänder können jederzeit und fast überall zum Training benutzt werden. Ob zu Hause oder im Urlaub. Mit guten Therabändern können einzelne Körperpartien gezielt gestärkt und geformt werden. Auch für Entspannungsübungen nach einem anstrengende Arbeitstag eignen sich diese Fitnessbänder. Die Bänder sind preiswert, lassen sich klein zusammenlegen und überall hin mitnehmen.

Auch wenn Therabänder im Prinzip sehr einfach sind, gibt es dennoch ein paar Punkte, auf die beim Kauf geachtet werden sollte. Die wichtigsten Auswahlkriterien für Therabänder sind:

Widerstandsstufen
Das wichtigste Auswahlkriterium für Therabänder sind die Widerstandsstufen. Die meisten Sets enthaltend drei oder vier Therabänder mit unterschiedlichen Widerstandsstufen. Es sollte darauf geachtet werden, dass das leichteste Band weniger als acht bis zehn Kilogramm Zugkraft erfordert.

Theraband Art
Therabänder sind als offene Bänder und als schlaufenförmige, geschlossene Bänder erhältlich. Beide Bandarten haben Vorteile. Geschlossene Bänder eignen sich für Übungen, bei denen die Hände nicht zum Halten des Bandes eingesetzt werden können. Offene Bänder ermöglichen weitere Übungen, mit denen gezielt Arme, Schultern, Rücken und Brust trainiert werden können. Für einen optimalen Trainingserfolg sollten beide Bandarten kombiniert werden.

Material
Hochwertige Therabänder werden in der Regel aus Naturlatex hergestellt. Dieses Material ist sehr widerstandsfähig, langlebig und hautsympathisch. Synthetische Gummimaterialien sind in der Regel zwar billiger, bieten jedoch andere und für die speziellen Übungen weniger geeignete Eigenschaften.

Zubehör
Praktisches Zubehör für Therabänder sind Tragetaschen, in denen die Bänder transportiert und ordentlich aufbewahrt werden können. Ebenfalls sinnvoll sind Halteschlaufen oder Halteklammern, mit denen die Bänder beispielsweise in eine Tür eingehangen werden können, sodass weitere Übungen möglich sind.

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Sarah Ball

Smart Home Expertin, die sich den Alltag durch verschiedene Alexa Routinen erleichtert. Bei home&smart verantwortlich für Online Marketing, Affiliating, Social Media und Newsletter. Smarte Gadgets, wie Saugroboter, Fitnesstracker, smarte Heizungsthermostate und smarte Lichtsteuerung sind nicht mehr aus ihrem täglichen Leben wegzudenken.  

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